健康のため水を飲もう 体の中の水分が不足すると、熱中症、脳こうそく、心筋こうそくなど、さまざまな健康障害のリスク要因となります。 健康のため、こまめな水分補給が効果的です。寝る前、起床時、スポーツ中及びその前後、入浴の前後、そしてのどが渇く前に水分補給を心がけましょう。 安全でおいしい水道水で こまめに水分補給をしましょう。 厚生労働省後援 主唱：健康のため水を飲もう推進委員会 ◇厚生労働省 健康のために水を飲もう推進運動 http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/suido/nomou/ リーフレット(2012-06-19 ・ 368KB)
